Концентрат клетчатки 10 растений

Описание

Концентрат клетчатки 10 растений 300 г

Это смесь пищевых волокон в сочетании с инулином, витаминами и минеральными веществами в виде порошка.

Состав: псиллиум, клетчатка топинамбура, яблока, овсяных отрубей, льна, черники, витграсса, шиповника, амаранта, виноградной косточки.

Соотношение растворимой и нерастворимой клетчатки 60:40

Польза:

•Псиллиум — стимулирует пищеварение, дает длительное ощущение сытости;

•Топинамбур — является источником инулина, благодаря чему происходит контроль уровня сахара в крови;

• Яблочная клетчатка — содержит пектин, который выводит токсины и соли тяжелых металлов;

•Овсяные отруби снижают уровень «плохого» холестерина;

•Жмых льна — содержит Омега-жирные кислоты и слизистые вещества, защищающие желудок;

•Клетчатка черники — антиоксидантная защита и поддержка зрения;

•Витграсс (проростки пшеницы) — источник витаминов;

•Клетчатка шиповника — содержит витамин C для укрепления иммунитета;

•Клетчатка амаранта — наличие сквалена и большого количества растительного белка;

•Клетчатка виноградной косточки — укрепляет сосуды, улучшает цвет лица;

Мало кто из нас получает с пищей достаточное количество клетчатки. А употребление клетчатки стоит на одном уровне с необходимостью употребления достаточного количества белков, витаминов, минеральных веществ. Кроме того, что клетчатка работает как веник для нашего кишечника, она еще является пищей для кишечных микроорганизмов. Эти невидимые глазу существа, которых триллионы, оказывают большое влияние на наше здоровье и психоэмоциональное состояние.
По последним исследованиям важна не только количество клетчатки, но и ее разнообразие, то есть в неделю необходимо потреблять не менее 25 видов продуктов, содержащих клетчатку.
Если хотите узнать больше, предлагаем прочитать нашу статью.

Рекомендованные нормы клетчатки для взрослых: 25 г в день в сутки (исходя из рациона 2000 калорий). Для детей от 2 до 5 лет норма 15 г клетчатки в сутки, от 5 до 11 лет – 20 г клетчатки.

Способ применения: добавить 1-2 ст. ложки в каши, йогурт, смузи и др. Вводить в рацион нужно постепенно, начиная с 0,5 ст. ложки для привыкания.
Обязательно поддерживать водный баланс (30 мл воды на 1 кг веса)! После употребления 1 ст. ложки клетчатки нужно выпивать 250 мл воды для предотвращения вздутия.

Смесь имеет легкий приятный фруктово-ягодный вкус.
Будьте здоровы!